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    新疆彩票35选7开奖 www.ulbf7.com 作者:admin 来源:本站日期:2019-03-21 01:49

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    春季,冰雪融化,大地回暖,万物复苏,气候由寒变暖,但此时节阴寒渐退,阳气开始升发,气温还处于乍暖乍寒的状态,在饮食上也应注意因时而宜,依据中医春夏养阳的原则,在

      春季,冰雪融化,大地回暖,万物复苏,气候由寒变暖,但此时节阴寒渐退,阳气开始升发,气温还处于乍暖乍寒的状态,在饮食上也应注意“因时而宜”,依据中医“春夏养阳”的原则,在饮食上宜多吃些温补阳气的食物,以充实人体阳气,增强人体抵抗力,每年此时,具有温补之性的海参开始登上滋补“舞台”,成为养生人士的不二选择。

      春季养生宜温补

      养生之道要顺应天时,违逆自然规律有时候不仅起不到养生效果,还会引起副作用。那么,春季食补养生应该注意哪些方面呢?

      宫品海参研究院养生篇记载:“由于四季自然条件不同,养生各有其特点。春季养生应以养肝为主,而饮食应该少吃酸性食物。正如唐代医家孙思邈说‘春七十二日,省酸增甘,以养脾气。’意思就是春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以食用一些温补食材,如海参、大枣、山药等,同时春季饮食中还应该注意补充优质蛋白。”

      海参性温 热销春季滋补养生市场

      秋冬季节是海参销售旺季。根据以往的经验,进入春季以后,天气回暖,进补海参的人群会有一定的减少,那么现在春季的海参市场情况又如何?

      在天津市和平区一家直营连锁品牌宫品海参店内,笔者发现挑选海参的人并不少,不少人都是一次性购买一斤以上的淡干海参。在店内挑海参的王阿姨说,“虽说现在是春季,但自己依然坚持每天吃一只海参。”王阿姨认为,“海参温补,适合四季进补,而且海参进补关键在于持续性。”虽说已经吃了一个冬天,但是刘女士并没有停下来的打算。

      同时笔者在各大网络平台发现,海参的销量也处于火爆的状态,皇纯海参负责人告诉笔者:“春季到了,海参销量却没有相应的较少,这主要是因为现在自用养生的消费者越来越多,加上皇纯海参价格亲民,吸引了不少消费者前来购买”。

      春季吃海参 这样吃效果才佳

      春季如何吃海参才能达到最佳的滋补效果呢?

      笔者从宫品海参研究院营养篇中摘录如下:“春季饮食以清淡为主,海参清淡的吃法也是最能发挥海参营养本质的效果,其中海参粥是首选吃法,做法如下:先把米粥做好,然后把切碎的海参放进粥内,同时加入少量葱姜等调味品,再熬三分钟就可以出锅,此种方法操作简单,营养保存度最大,是比较常见的一种海参吃法。”

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